Keto Cycle Bewertung 2025: Unsere ehrliche Meinung zur Keto-Ernährungs-App
Als jemand, der die Keto-Diät selbst ausprobiert hat – und damit wirklich gute Ergebnisse erzielt hat – war ich besonders neugierig auf die App Keto Cycle. Keto hat mir geholfen, meinen Blutzucker zu stabilisieren, Heißhunger zu reduzieren und mich insgesamt energiegeladener zu fühlen. Deshalb wollte ich wissen: Kann eine App diesen Ernährungsstil wirklich sinnvoll begleiten?
Die Frage „Darf ich wirklich Speck und Butter essen und trotzdem abnehmen?“ begleitet viele, die sich mit Keto beschäftigen. Lange Zeit galt Fett als ungesund, doch die ketogene Ernährung dreht dieses Denken um – und kann, richtig angewendet, überraschend effektiv sein. Keto Cycle fasst das wichtigste Keto-Wissen in einer einzigen App zusammen und unterstützt dich je nach Ziel – Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach gesünder essen. Besonders praktisch finde ich die personalisierten Ernährungspläne, Einkaufslisten und Rezepte, die den Einstieg viel leichter machen.
In meinem Test erfährst du kurz und klar, wie gut die App funktioniert und für wen sie sich am besten eignet.
Keto Cycle
Personalisierter Keto-Plan – App jetzt starten- Individuelle Keto-Ernährungspläne für nachhaltige Low-Carb-Ziele.
- Rezepte, Einkaufslisten & Makro-Tracking bequem in einer App.
- Ideal zum Abnehmen, für mehr Energie & klare Routinen im Alltag.
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Keto Cycle in Kürze
Keto Cycle ist kein klassischer Kochbox-Anbieter, sondern eine App, die deinen persönlichen Keto-/Low-Carb-Ernährungsplan erstellt. Du erhältst strukturierte Wochenpläne mit Rezepten, Portionsgrößen, Makros sowie Einkaufslisten – inklusive Tracking für Fortschritt und Zielgewicht.
Der Fokus liegt auf wenigen Kohlenhydraten, ausreichend Protein und gesunden Fetten. So etablierst du Schritt für Schritt eine alltagstaugliche Routine – vom Frühstück bis zum Abendessen – ohne lange Planung oder Kalorienraten.
Vorteile
✔️ personalisierte Ernährungspläne
✔️ persönliches Fitnessprogramm
✔️ mehr als 10.000 Keto-Rezepte
✔️ anpassbare Einkaufslisten
✔️ Kalorien-Tracker und Wochenberichte
✔️ 60k Community-Mitglieder
✔️ individuelle Ernährungsberatung
Nachteile
✖️ Abo verlängert sich automatisch
✖️ saisonale Preisunterschiede
✖️ mangelhafter Kundenservice
Keto Cycle eignet sich für:
- Kochanfänger—einfache Rezepte in weniger als 30 Minuten zubereitet
- Vegetarier—mehr als 6.000 vegetarische Rezepte
- Pescetarier und Flexitarier—persönlich anpassbare Rezepte
- Fitness-Begeisterte—persönliches Fitnessprogramm
- Low-Carb-Fans—gesunde und Low-Carb-Zutaten
- Koch-Anfänger—einfache Rezepte mit verständlicher Kochanleitung
Keto Cycle ist außerdem eine gute Wahl, wenn du:
- deine Ernährung umstellen möchtest.
- abnehmen willst.
- besser schlafen willst.
- mehr Energie brauchst.
- deinen Blutzuckerspiegel senken möchtest.
Keto Cycle in Kürze
“Keto” ist die Abkürzung für “ketogene Diät”, eine extreme Form der kohlenhydratarmen Ernährung, bei der du viel Fett, einige Proteine und sehr wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst. Erst seit Kurzem wurde die Ernährungsform neben Paleo und Co. ein neuer Trend zum Abnehmen.
Doch wenn du die Regeln der Keto-Diät nicht genauestens befolgst, kann zu körperlichen Beschwerden kommen. Um eine Keto-Diät erfolgreich zu überstehen, solltest du dir deshalb professionelle Unterstützung holen—mithilfe gesunder Diät und Keto Kochboxen oder Diät Begleitern.
Die Keto Cycle App bietet einen umfassenden Einstieg in die ketogene Ernährungsweise. Mit mehr als 380.000 Benutzern (davon 270.000 aktiv) wird Keto Cycle weltweit genutzt und ist in 12 Sprachen verfügbar. Der Diät-Begleiter erstellt personalisierte Diät-Ernährungspläne mit deinen Lieblingszutaten und hilft dir per App deinen Fortschritt nachzuverfolgen.
Es werden mehr als 10.000 Rezepte zur Verfügung gestellt und du kannst Kontakt mit Wissenschaftlern, Ernährungsexperten und Fitnesstrainern aufnehmen, die dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht unterstützen.
Mehr über die ketogene Ernährungsform erfährst du in meinem Artikel zur Keto-Diät.
Keto Cycle Preisübersicht
Du kannst Keto Cycle lediglich mit einem Abo nutzen. Sobald du ein Abo abschließt, werden dir alle Rezepte und dein persönlicher Speiseplan angezeigt. Du kannst zwischen einem 2-, 4-, und 6-monatigem Abonnement wählen.
Das sind die Preise von Keto Cycle im Überblick:
| Preis pro Monat | Kosten insgesamt | |
| 2 Monate | 16,50 € | 33,00 € |
| 4 Monate | 11,50 € | 46,00 € |
| 6 Monate | 11,00 € | 66,00 € |
*Die folgenden Preise sind bereits rabattiert. Aktuell erhältst du einen 50-75 % Rabatt, wenn du ein 2-, 4- oder 6-Monats-Abo abschließt.
Die Abrechnung erfolgt je nach Plan alle 2, 4 oder 6 Monate—das Abo wird automatisch erneuert.
Versandkosten
Da keine physischen Produkte geliefert werden, entstehen keine Versandkosten.
Gutscheincodes und Rabatte
Wenn du beim Abschluss deines Abos sparen möchtest, so kannst du nach Rabattaktionen und Gutscheincoupons Ausschau halten. Je länger deine Mitgliedschaft, desto günstiger werden die Kosten pro Monat. Aktuell sparst du 75 % auf das 6-monatigen Abo.
Keto Cycle Rezepte
Keto Cycle erstellt für jede Person einen 28-tägigen, persönlichen Speiseplan. Dieser beinhaltet tägliche Rezepte für:
Frühstück
Ein gesundes Keto-Frühstück, das auch noch satt macht? Hier stehen oft gesunde Smoothies, Rührei oder Joghurt auf dem Programm. Diese Rezepte sind meist schnell und einfach zubereitet.
Rezeptbeispiele:
- Gebackene Avocado-Eier
- Sandwich mit Blumenkohlaufstrich
- Keto-Frühstücksbrei
- Kohlenhydratarmer Chia-Pudding
Mittag
Zum Mittagessen gibt es eine große Portion—hier wirst du richtig satt! Bei den Rezepten wird viel Wert auf einen hohen Fettgehalt gelegt. Fisch, Geflügel, Eier, Käse und Salat kommen auf den Speiseplan.
Rezeptbeispiele:
- Ei-Wrap mit Käsekruste
- Lachssalat mit Avocado und Spinat
- Brokkoli-Käse-Suppe
- Salat mit Gurke, Tomate und Avocado
Abendbrot
Die letzte Mahlzeit des Tages gleicht den Mittagsgerichten und fällt damit auch etwas größer aus. Aufläufe, Bowls und Wraps sind besonders beliebt.
Rezeptbeispiele:
- Zucchini-Nudeln
- Keto-Hackbraten-Auflauf
- Salatwraps mit Huhn
- Lachs mit Zitronenbutter
Snacks
Du bekommst 2 Snack-Rezepte pro Tag—damit du nicht bis zum Mittagessen hungern musst und das Nachmittagstief bekämpfst. Kleine, gesunde Snacks helfen dir dabei, dein Energielevel zu erhöhen.
Rezeptbeispiele:
- Guacamole mit Low-Carb-Gemüse
- Keto Mandel-Kugeln
- Mini-Auberginen-Pizzen
- Keto-Smoothie aus Kokosnussmilch, Kakao und Avocado
Unsere Keto Cycle Erfahrung
Jetzt schauen wir uns Schritt-für-Schritt an, wie du dich anmeldest, deinen Ernährungsplan erstellst und dein Abo abschließt.
Bestellprozess
Wenn du die deutsche Webseite das erste Mal besuchst, kannst du kostenlos ein Quiz absolvieren, um am Ende deinen persönlichen KetoCycle Diät Plan zu erhalten. Das Quiz funktioniert wie folgt:
- Wähle dein Geschlecht.
- Gib an, wie viel Erfahrung du mit der Keto-Diät hast.
- Lies dir genauere Infos zur Diät und ihren Vorteilen durch.
- Gib die Zeit an, die du täglich für die Zubereitung von Gerichten hast.
- Wähle die Fleischsorten, die du nicht in deinem Plan aufnehmen möchtest.
- Wähle die Zutaten, die du nicht isst (wie Käse, Meeresfrüchte oder Kapern).
- Gib an, wie sportlich du bist.
- Gib an, ob du die KetoCycle Diät lediglich ausprobieren oder ernsthaft Gewicht verlieren möchtest.
- Wähle die Krankheiten, die auf dich zutreffen.
- Gib deine Maße und dein Zielgewicht an.
Zum Schluss werden dir viele hilfreiche Informationen auf deinem Weg zum Wunschgewicht angezeigt—wie dein BMI, geschätzte Körperveränderungen und wie viel Kalorien du pro Tag maximal zu dir nehmen solltest. Um deinen kompletten Plan zu erhalten, gibst du deine E-Mail-Adresse an. Viele Erfahrungsberichte stufen es als sehr positiv ein, dass auch ohne die Angabe persönlicher Zahlungsinformationen kostenlos auf viele nützliche Informationen zugegriffen werden kann.
Der letzte Schritt ist die Auswahl des Planes—du kannst zwischen 2, 4 oder 6 Monaten wählen. Jetzt muss nur noch bezahlt werden. Es kann mit PayPal oder Kreditkarte bezahlt werden.
Rezeptauswahl
Die Auswahl der Rezepte erfolgt, nachdem du dein Ziel angegeben hast und welches Fleisch und welche Zutaten du nicht isst. Dein Diätplan wird auf deine Präferenzen abgestimmt und aus mehr als 10.000 Rezepten zusammengestellt. Jeder Ernährungsplan ist personalisiert und individuell. Die Angaben, die du im Quiz gemacht hast über deine Gewohnheiten, Ernährungsweise, dein aktuelles Gewicht und dein Ziel fließen dabei mit ein.
Jeden Tag werden dir 5 Rezepte angeboten, die eigens von Ernährungs- und Diätexperten erstellt wurden. Die App ist auch für Vegetarier geeignet, wobei deine Auswahl dabei geringer ausfällt. Die Kochanleitungen sind einfach und verständlich und die Mengen jeweils für eine Person angegeben. Mit der Anleitung wird außerdem eine personalisierte Einkaufsliste mitgeschickt, die das wöchentliche Einkaufen im Supermarkt vereinfachen soll.
Hier wird dir viel Planung abgenommen, da du tatsächlich nur genau das brauchst, was in deiner Einkaufsliste steht. In deinem Ernährungsplan findest du Angaben über Nährstoffe und Menge der Gesamtkohlenhydrate, die genau auf deine Ziele abgestimmt sind. Es werden zudem hilfreiche Tipps zu Restaurantbesuchen, Getränken und Nahrungsgewohnheiten bereitgestellt.
Verpackung und Lieferung
Sobald du ein Abo abschließt, bekommst du deinen personalisierten Ernährungsplan mit fünf Gerichten pro Tag, exklusiv von Ernährungs- und Diätexperten erstellt. Diesen kannst du sowohl am Computer als auch in der Keto Cycle App einsehen.
Eine Lieferung eines physischen Pakets erfolgt nicht, denn du bekommst lediglich digitale Informationen zugeschickt. Das zeugt von der Nachhaltigkeit des Unternehmens.
Lohnt sich Keto Cycle?
Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen: Ja, Keto Cycle lohnt sich wirklich. Wenn du Gewicht verlieren, mehr Energie im Alltag haben oder sogar besser schlafen möchtest, kann eine ketogene Ernährung genau der richtige Weg für dich sein. Aber – und das kenne ich nur zu gut – Keto richtig umzusetzen, ist allein unglaublich schwierig. Die passenden Nährwerte, Mengen und Rezepte zu planen, ohne am Ende zu hungern oder in einen Nährstoffmangel zu rutschen, ist fast unmöglich.
Genau hier nimmt dir Keto Cycle die komplette Arbeit ab. Sobald du deine Daten eingibst, erstellt die App Rezepte, die exakt zu deinem Körper, deinen Zielen und deinem Ernährungsstil passen – mit der richtigen Menge an Fetten und Proteinen und Gerichten, die wirklich gut schmecken. Wenn du ernsthaft überlegst, keto auszuprobieren, würde ich dir ganz klar ein Abo empfehlen.
Die App selbst ist voll mit hilfreichen Ratgebern, FAQs und kleinen Erklärmodulen. Zusätzlich bekommst du regelmäßig E-Mails, die dir zeigen, in welchem Keto-Stadium du dich gerade befindest, welche Veränderungen normal sind und wie du motiviert bleibst. Das hätte ich mir bei meinem ersten Keto-Versuch ehrlich gesagt auch gewünscht.
Bei mir hat die Keto-Diät mit Unterstützung von Keto Cycle richtig gut funktioniert – deshalb kann ich die App absolut weiterempfehlen.
| Bewertungskriterien | |
|---|---|
| Menüvielfalt | 100 % |
| Rezeptgestaltung | 90 % |
| Abo-Flexibilität | 85 % |
| App | 90 % |
| Geschmackserlebnis | 90 % |
| Preis-Leistungs-Verhältnis | 90 % |
| Weiterempfehlung | 91 % |
Was macht Keto Cycle besonders?
Keto Rezepte, Essenspläne und dazugehörige Workouts gibt es viele—aber KetoCycle hat es geschafft, alle Informationen rund um das Thema in eine App zu packen. Die täglichen Tipps und Tricks, Workouts und Tracker helfen dir, auf deiner Keto Reise erfolgreich zu sein. Der exklusive Zugang zu verschiedenen Experten im Bereich Ernährung und Fitness macht Keto Cycle zu etwas Besonderem.
Eine Diät alleine durchzuziehen ist nicht einfach—die große Keto Cycle Community aus über 58.000 Mitgliedern unterstützt einander und ist einzigartig in der Keto Welt. Du kannst Fragen stellen und neue Leute kennenlernen, die deine Ziele teilen—eine echte Inspiration.
Keto Cycle im Vergleich
Du willst wissen, wie Keto Cycle im Vergleich zu anderen Anbietern abschneidet? Hier vergleiche ich Keto Cycle mit anderen Anbietern.
Keto Cycle vs. Marley Spoon und HelloFresh
Marley Spoon und HelloFresh sind Kochbox-Anbieter, die dir frische Zutaten samt Kochanleitung im flexiblen Abo bis vor die Tür liefern. Keto Cycle liefert keine Zutaten nach Hause, sondern stellt lediglich die Rezepte mit Anleitung digital zur Verfügung.
Bei Keto Cycle kannst du dein Abo wie bei Marley Spoon und HelloFresh jederzeit pausieren oder kündigen. Marley Spoon und HelloFresh unterstützen keine ketogene Ernährung, bieten jedoch low carb und glutenarme Optionen an.
Des Weiteren gibt es mehr Auswahl für Veganer. HelloFresh und Marley Spoon erstellen außerdem keine persönlichen Ernährungspläne, sondern bieten jede Woche eine neue Auswahl an Gerichten an, aus denen du deine Favoriten selbst wählen kannst. Falls du auf der Suche nach Kochboxen bist, bei denen kohlenhydratarme Rezepte angeboten und dir alle Zutaten nach Hause geliefert werden, gibt es Anbieter von Fitness Kochboxen—zu diesen gehören Marley Spoon, HelloFresh, Dinnerly und Foodly.
Keto Cycle vs. Keto Apps
Es gibt noch viele weitere Keto Apps, die dir dabei helfen, deine Keto Diät zu tracken. Apps wie Keto Manager, Carb Manager, Foodpunk, Lifesum und Co. gibt es viele auf dem Markt. Einige davon sind kostenlos, bieten aber keine personalisierte Begleitung und im Durchschnitt um die 1.000 Rezepte—dabei hat Keto Cycle ganz klar die Nase vorn.
Die Communitys sind des Weiteren wesentlich kleiner als die internationale Community von Keto Cycle. Wenn du auf der Suche nach einem Einstieg in die Keto Welt suchst und dich lediglich informieren möchtest, sind die anderen Apps vollkommen ok. Solltest du es jedoch ernst mit der Gewichtsabnahme meinen und kein Problem damit haben, für die zahlreichen Funktionen zu zahlen, ist KetoCycle die beste App auf dem Markt.
Keto Cycle kündigen
Unsere Keto Cycle Erfahrungen haben gezeigt, dass das Abo kann einfach pausiert oder gekündigt werden kann. Beachte dabei, dass sich das Abo automatisch verlängert.
Um dein Abo zu kündigen, folge diesen Schritten:
- Gehe auf “Mein Profil”.
- Klicke auf “Verwalte dein Abonnement”. Hier kannst du den Status deines Abonnements einsehen und Keto Cycle kündigen.
Um dein Abo lediglich zu pausieren, gehe wie folgt vor:
- Klicke auf das Profilsymbol.
- Wähle “Abonnement”.
- Klicke auf “Abonnement pausieren”.
- Wähle den Zeitraum und Grund aus.
- Klicke auf “Senden”.
Du kannst das Abonnement für bis zu 30 Tage pausieren und es über die Webseite jederzeit reaktivieren. Bei weiteren Fragen zum Thema Keto Cycle kündigen, wende dich an den Kundendienst.
Den Keto Cycle Kundenservice erreichst du hier:
Telefon: +1 415-463-3988 (nur in den USA erreichbar)
E–Mail: [email protected]
Adresse: Aludarių g. 3, Vilnius, Litauen, Europa
Die Keto Cycle App
Du kannst deinen Plan zwar vom Desktop aus aufrufen, jedoch wurde Keto Cycle vorrangig als App entwickelt. Diese kannst du kostenlos für iOS und Android herunterladen. Die Keto Cycle App wird von Nutzern als sehr benutzerfreundlich und übersichtlich bewertet. Wenn du Keto Cycle nutzen möchtest, empfehlen wir dir, die App herunterzuladen.
Mit der Keto Cycle App kannst du:
- 10.000+ leckere Rezepte einsehen und anpassen.
- Einkaufslisten erstellen.
- deine Mahlzeiten planen.
- deinen Fortschritt im Tracker verfolgen (Kalorien, Nährstoffe, Gewicht, Schritte, Wasser).
- Restaurants in deiner Nähe finden.
- Barcodes einlesen.
- intelligente Berichte erstellen.
- personalisierte und effektive Workouts per Video anschauen.
- tägliche Keto-Tipps erhalten.
- Ernährungswissenschaftler kontaktieren.
- Mehr über die Keto-Diät in der Keto-Akademie lernen.
- Teil der Keto-Community sein.
Keto Cycle Erfahrungen
Der Anbieter erfreut sich bei seinen Kunden großer Beliebtheit. Ich habe eine Übersicht der wichtigsten Keto Cycle Erfahrungen für dich zusammengestellt, damit du dir selbst ein Bild machen kannst:
“Ich habe die Keto-Kur mehrfach ausprobiert, bin aber immer daran gescheitert, sie durchzuhalten. Daher war ich ein wenig skeptisch, als ich Keto Cycle fand. Heute bedaure ich nur, dass ich es nicht früher gekauft habe. Es ist ein Lebensretter, buchstäblich! Es ist vollständig personalisiert, super einfach zu befolgen und hat eine Menge leckerer Rezepte.”—David aus Hessen.
Die Keto Cycle App wird von vielen Kunden als sehr hilfreich eingestuft, denn sie hilft bei der Planung und beim Tracking. “Die Einkaufsliste hat mir besonders gefallen und hilft mir, meinen Tagesbedarf im Blick zu behalten und zu planen.”
Die große Rezeptauswahl, die sich an deine Bedürfnisse und Vorlieben anpasst, wird als besonders positiv bewertet. “Ich finde es toll, dass ich aus der Liste auswählen kann, wie viele Tage ich einkaufen und wie viele Tage ich kochen möchte. Die App bittet auch um Feedback zu Rezepten und schlägt bessere Rezepte vor. Das ist ein Lebensretter!”—Omed aus Berlin.
Keto Cycle ist besonders für Einsteiger in die Keto-Diät geeignet. “Die App ist sehr gut für Anfänger, die auf die Kohlenhydratzufuhr achten wollen und nicht wissen, was sie essen sollen. Ich nutze die Trackingfunktionen sehr gerne z. B. um den eigenen Wasserverbrauch besser im Blick zu haben.” bewertet Lisa aus Hamburg.
Der Mahlzeitenplan hat noch Verbesserungspotential. Lisa aus Erlangen sagt “Der Mahlzeitenplan ist nicht abwechslungsreich genug, oft wird 2 Tage hintereinander ähnliches Essen vorgeschlagen. Für Vegetarier gibt es ausschließlich Rezepte mit Tofu.”
Die Kündigungskonditionen werden nicht sehr offen kommuniziert. Deshalb empfiehlt Mark aus Schönefeld “Man muss direkt nach dem Kauf kündigen, um in keine Abo-Falle zu geraten. Leider wird nirgendwo eine Kündigungsfrist genannt. Verlängert wird exakt um den Zeitraum, den du auch abgeschlossen hast. Am Besten man kündigt vorsorglich direkt nach dem Kauf.”
Auch der hohe Preis der App wird als verbesserungswürdig eingestuft. “Eine teure App, die dann für jede Zusatzleistung zusätzliche Preise verlangt. Das Abo lohnt sich, wenn man einen Rabatt anwendet.” beurteilt Julia aus Leipzig.
Fazit Keto Cycle
Aus meiner Sicht – und aus vielen Tests, die wir bei Kochbox.de durchgeführt haben – kann ich klar sagen: Wenn du dich für die Keto-Diät interessierst und deine Gewichtsabnahme wirklich ernst nimmst, bist du mit Keto Cycle gut beraten. Die Kombination aus personalisiertem Ernährungs- und Fitnessplan sowie alltagstauglichen Tipps macht es deutlich leichter, Keto konsequent umzusetzen und gleichzeitig eine bessere Work-Life-Balance zu finden.
Die ketogene Ernährung kann in vielen Bereichen unterstützen: bei Übergewicht, Energielosigkeit, Schlafproblemen, Bluthochdruck und vielem mehr. Damit diese Vorteile aber voll zum Tragen kommen, braucht es eine professionelle und strukturierte Begleitung. Genau das bietet Keto Cycle – wissenschaftlich fundiert und ergänzt durch zertifizierte Ernährungsberater.
Auch die Nutzererfahrungen fallen überwiegend positiv aus und spiegeln die Qualität des Programms wider. Wenn du bereit bist, in deine Gesundheit und Gewichtsabnahme zu investieren, ist Keto Cycle aus meiner Sicht eine sehr gute Wahl.
FAQs zu Keto Cycle
Du denkst darüber nach, die ketogene Diät mithilfe von Keto Cycle selbst auszuprobieren? Um dir bei deiner Entscheidung zu helfen, habe ich dir häufig gestellte Fragen über Keto Cycle zusammengestellt.
Ist Keto Cycle seriös?
Ja, unsere Keto Cycle Erfahrung bestätigt, dass der Diät-Begleiter seriös ist und dich beim Abnehmen mithilfe der Keto-Diät unterstützt. Die App bietet professionelle Unterstützung, eine internationale Community und viele hilfreiche Funktionen, die dich beim Erreichen deines Ziels begleiten.
Was ist Keto Cycle?
Keto Cycle ist ein digitaler Diätbegleiter, der dir ein persönliches Keto-Diätprogramm entwickelt und dir eine informative Orientierungshilfe bietet, um dein Wunschgewicht zu erreichen. Eine ketogenen Diät ist eine extreme Form der Low Carb Ernährung, bei der du am Tag nicht mehr als 20 – 30g Kohlenhydrate zu dir nimmst.
Dein personalisierter Ernährungsplan mit fünf Gerichten pro Tag wird von Ernährungs- und Diätexperten erstellt. Du erhältst eine Liste mit Rezepten basierend auf deiner Keto-Diät inklusive einer Einkaufsliste.
Ist Keto Cycle gratis?
Nein, lediglich das anfängliche Quiz was du auf der Webseite machen kannst, ist kostenlos. Du bekommst eine kostenfreie Auswertung, musst aber für alle weiteren Informationen zahlen. Dein persönlicher Speiseplan und die Orientierungshilfe sind kostenpflichtig.
Bei Abschluss eines Abonnements bekommst du eine Auswahl an auf dich zugeschnittenen Keto-Rezepten in einem Ernährungsplan zusammengestellt. Du kannst zwischen einem 2-, 4- und 6-monatigem Abonnement wählen. Die aktuellen Keto Cycle Preise findest du in unserem Kosten Artikel.
Wie kann ich Keto Cycle kündigen?
Logge dich dazu in dein Kundenkonto ein, klicke dann auf Mein Profil > Verwalte dein Abonnement. Dort kannst du ganz einfach deine Mitgliedschaft kündigen. Solltest du dein Abo über den Google Play oder Apple Store abgeschlossen haben, musst du deine Mitgliedschaft direkt in den Einstellungen deines Kontos beenden.
Beachte, dass dein Abo nach Ablauf automatisch verlängert wird, wenn du es nicht manuell beendest. Solltest du Probleme bei der Kündigung haben, kannst du eine direkte Kündigungsanfrage an Keto Cycle stellen.
Wie funktioniert Keto Cycling?
Keto Cycling ist eine Abwandlung der normalen Keto Diät, bei der man einmal pro Woche einen Cheat-Day einlegt. An diesem Tag nimmt man mehr Kohlenhydrate als üblich zu sich und gibt dem Körper eine kleine Pause vom Zustand der Ketose.
Da eine kohlenhydratarme Ernährung auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen kann, ist Keto Cycling eine gute Alternative, um mit der Keto Diät gesund abzunehmen.