Fertiggerichte im Test 2025: Diese Kochboxen liefern dir komplette Mahlzeiten
Fertiggerichte sind heute so viel mehr als nur Tiefkühlpizza. Für mich sind sie mittlerweile eine echte Erleichterung im Alltag – in wenigen Minuten steht eine vollwertige, ausgewogene Mahlzeit auf dem Tisch, ganz ohne Einkaufen oder stundenlanges Kochen. Aber was steckt wirklich hinter diesem Trend? Und welche Anbieter liefern in Deutschland die besten gesunden Gerichte direkt nach Hause? Genau das möchte ich dir hier zeigen.
Wenn du bisher noch keine Erfahrung mit modernen Fertiggerichten gemacht hast, wirst du überrascht sein, wie hochwertig, gesund und lecker sie inzwischen sind. Schluss mit Kantinenessen, fettigen Lieferdiensten oder Notlösungen aus dem Supermarkt. Ich zeige dir hier die moderne, alltagstaugliche Alternative für stressfreie Mahlzeiten – perfekt für alle, die sich gut ernähren wollen, aber nicht jeden Tag kochen können oder möchten.
Juit
- Über 40 leckere Gerichte.
- Kein Abo – einfach probieren.
- Ohne Zusatzstoffe und Industriezucker.
- Preise ab 8,49 € pro Mahlzeit.
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Factor
Spar jetzt 30% auf deine erste Box und bis zu 20% auf die nächsten vier- Erhitzen, Essen & Genießen – In nur 2 Minuten fertig zum Essen.
- Wähle aus 35+ wöchentlichen Rezepten plus 60+ Zusatzoptionen.
- Leckere Fertiggerichte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
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Das Unternehmen ist in den USA sehr erfolgreich und expandiert zunehmend auch nach Europa. Damit ist Factor eine spannende PrepMyMeal-Alternative – egal, ob du mehr Protein in deine Ernährung integrieren oder einfach Zeit sparen möchtest.
Wetaca
Jetzt 50 % Rabatt auf deine erste Bestellung sichern*- Mediterrane Fertiggerichte – frisch gekocht, dann tiefgekühlt für maximalen Geschmack.
- Abwechslungsreiche Gerichte ab 4,49 € pro Portion (max. 22 € Rabatt auf die erste Bestellung).
- Perfekt für alle, die gesunde, fertig zubereitete Mahlzeiten ohne Kochaufwand möchten.
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Die Wetaca Fertiggerichte in Kürze
Wetaca setzt auf hochwertige, mediterran inspirierte Fertiggerichte, die von Profi-Köchen frisch zubereitet und anschließend schockgefrostet werden. So bleiben Geschmack, Textur und Nährstoffe bestmöglich erhalten – ideal, wenn du gesund essen willst, ohne selbst zu kochen.
Alle Mahlzeiten kommen fertig zubereitet zu dir nach Hause: Du musst sie nur im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen und kannst in wenigen Minuten ein vollwertiges Gericht genießen. Ob Pasta, Eintöpfe oder Bowls – Wetaca bietet eine moderne Alternative zu klassischen Tiefkühlprodukten und Lieferdiensten.
PrepMyMeal
Jetzt 10% Rabatt auf deine erste 12er-Box sichern- Gesunde, proteinreiche Mahlzeiten – ideal für Low-Carb-Ernährung.
- Wähle aus 30+ frischen Gerichten, entwickelt von Ernährungsexperten.
- Perfekt zum Abnehmen, Muskelaufbau oder zeitsparenden Meal-Prep.
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Die PrepMyMeal Box in Kürze
Bei PrepMyMeal trifft gesunde Ernährung auf Komfort. Die Gerichte werden frisch gekocht, portionsgerecht verpackt und tiefgekühlt geliefert – ganz ohne Zusatzstoffe oder unnötigen Zucker. Du musst dein Essen nur noch erhitzen und kannst in wenigen Minuten eine ausgewogene Mahlzeit genießen.
Besonders beliebt sind die Low-Carb- und High-Protein-Menüs, die perfekt zu aktiven Lebensstilen passen. Ob zum Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach für stressfreie Ernährung im Alltag – PrepMyMeal liefert Qualität und Geschmack direkt an deine Tür.
Was sind Fertiggerichte heute?
Fertiggerichte sind heute viel mehr als das klassische Bild von Tiefkühlpizza oder Dosensuppe. Moderne Anbieter zeigen, dass schnelle Mahlzeiten auch gesund, ausgewogen und hochwertig sein können. Für mich bedeutet das: weniger Stress im Alltag und trotzdem gutes Essen auf dem Teller.
Im Kern sind Fertiggerichte vorgekochte Mahlzeiten, die du nur noch erwärmen musst – ohne Einkaufen, ohne Schneiden, ohne Kochen. Unternehmen wie Juit, Factor oder Wetaca setzen dabei auf frische Zutaten, schonende Zubereitung und schockgefrorene Qualität, damit Nährstoffe, Geschmack und Textur erhalten bleiben.
Gerade wenn es im Alltag hektisch wird, du spät nach Hause kommst oder einfach keine Lust auf Kochen hast, können Fertiggerichte eine echte Entlastung sein. Statt zu Lieferdiensten zu greifen oder irgendetwas „Schnelles“ zu improvisieren, bekommst du heute vollwertige Gerichte, die in wenigen Minuten servierfertig sind.
Für wen eignen sich fertige Gerichte?
Fertiggerichte sind heute weit mehr als eine Notlösung für Kochmuffel – das habe ich in meinen Tests immer wieder erlebt. Viele moderne Anbieter setzen auf Frische, Qualität und ausgewogene Rezepte. Damit trifft dieses Konzept genau den Zeitgeist. Aber für wen sind diese smarten Mahlzeiten eigentlich besonders geeignet?
1. Berufstätige mit wenig Zeit
Ob Pendler oder Homeoffice-Profi – viele von uns haben im Alltag einfach zu wenig Zeit für aufwendiges Kochen oder den Großeinkauf. Fertiggerichte von Anbietern wie Juit oder Factor sind hier wirklich eine Hilfe: In wenigen Minuten steht ein gesundes, warmes Essen auf dem Tisch – ganz ohne Stress.
2. Fitness- und Gesundheitsbewusste
Wer viel Sport treibt oder einfach sehr auf die eigene Ernährung achtet, braucht Mahlzeiten, die nährstoffreich und gut abgestimmt sind. Anbieter wie Factor liefern Menüs für Keto, Low Carb oder high protein – ideal für Sportler, Menschen mit klaren Gesundheitszielen oder alle, die abnehmen möchten und trotzdem gut essen wollen.
3. Familien mit vollem Terminkalender
Zwischen Schule, Job, Aktivitäten und Alltag bleibt oft wenig Raum für aufwendiges Kochen. Da können ausgewogene Fertiggerichte eine echte Entlastung sein – perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein unkompliziertes Abendessen, ohne dass jemand lange am Herd stehen muss.
4. Senioren & Alleinlebende
Viele ältere Menschen oder Alleinstehende möchten sich nicht jeden Tag selbst ein Essen kochen – oder brauchen kleinere, passende Portionen. Anbieter wie Wetaca bieten mediterrane Gerichte, die abwechslungsreich, lecker und ohne Aufwand sind.
5. Menschen, die einfach gut essen wollen – ohne Aufwand
Und natürlich gibt es noch diejenigen, die schlicht keine Lust auf Kochen haben, aber trotzdem Wert auf gutes Essen legen. Die modernen Fertiggerichte schmecken oft wie frisch gekocht, sind clever portioniert und machen den Alltag deutlich leichter – ohne Kompromisse beim Geschmack.
Vorteile von modernen Fertiggerichten
Bevor ich mich intensiver mit modernen Fertiggerichten beschäftigt habe, war ich ehrlich gesagt skeptisch. Doch nach mehreren Tests weiß ich: Die neuen Anbieter haben das Konzept komplett neu gedacht. Fertiggerichte sind heute viel gesünder, frischer und praktischer, als viele glauben – und sie können den Alltag enorm erleichtern.
Gerade wenn der Terminkalender voll ist, man unterwegs arbeitet oder einfach keine Lust auf Kochen hat, sind sie eine echte Unterstützung. Du sparst Zeit, reduzierst Stress und hast trotzdem ein ausgewogenes, leckeres Essen auf dem Tisch.
Hier zeige ich dir, welche Vorteile moderne Fertiggerichte wirklich bieten – und warum sie auch für dich eine wertvolle Option sein könnten.
Zeitersparnis im Alltag:
Gesunde Ernährung – ganz ohne Kocherfahrung
Auch ohne große Kochskills musst du heute nicht mehr auf gesunde, ausgewogene Mahlzeiten verzichten. Die Gerichte werden von Profi-Köchen entwickelt, verwenden frische Zutaten und kommen meistens ohne künstliche Zusatzstoffeaus. Für mich bedeutet das: gutes Essen, dem ich vertrauen kann – auch wenn ich gerade keine Zeit für den Herd habe.
Kein Einkaufen, kein Vorbereiten, kein Stress
Als berufstätige Mutter spare ich mir damit unglaublich viel Zeit. Kein Supermarkt, kein Gemüseschnippeln, kein Abwasch. Ich bestelle einfach online, bekomme die Gerichte gekühlt nach Hause geliefert – und muss sie nur noch aufwärmen. So bleibt mehr Zeit für meine Kinder, mein Unternehmen und auch mal für mich selbst.
Perfekt fürs Büro, Homeoffice oder das schnelle Abendessen
Ob zwischen zwei Meetings, nach einer langen Kita-Abholrunde oder wenn ich abends einfach müde bin – die Gerichte passen perfekt zu meinem Alltag. Sie lassen sich platzsparend im Kühlschrank lagern und sind in wenigen Minuten servierfertig. Genau das macht sie für mich so wertvoll.
Wie funktioniert die Bestellung von fertigen Gerichten?
Die Bestellung moderner Fertiggerichte ist unglaublich unkompliziert – und genau das liebe ich daran. In nur wenigen Minuten kannst du dir gesunde Mahlzeiten auswählen, deinen Lieferzeitraum festlegen und bekommst alles bequem bis an die Haustür geliefert. So einfach funktioniert’s:
1. Anbieter auswähle
Als Erstes entscheidest du dich für einen Anbieter wie Juit, Factor oder Wetaca – je nachdem, was dir wichtig ist: mehr Protein, frische mediterrane Küche oder saisonale Klassiker. Auf den Webseiten findest du die aktuellen Menüs, Nährwerte und Angebote.
2. Gerichte aussuchen
Dann suchst du dir aus einer Liste frisch zubereiteter Mahlzeiten deine Favoriten aus. Ich persönlich liebe die Auswahl – ob mediterrane Gerichte bei Wetaca, proteinreiche Menüs bei Factor oder ausgewogene Klassiker bei Juit. Du stellst dir dein Menü komplett individuell zusammen.
3. Lieferung planen
Die meisten Anbieter liefern ein- bis zweimal pro Woche. Du wählst einfach den Liefertag, der am besten zu deinem Alltag passt, und entscheidest, ob du ein flexibles Abo möchtest oder lieber einmalig bestellst.
4. Gekühlt geliefert – in Minuten servierfertig
Die Gerichte kommen gut gekühlt bei dir an und halten sich im Kühlschrank mehrere Tage. Wenn’s Zeit zum Essen ist, musst du sie nur kurz in die Mikrowelle oder den Ofen geben – und schon steht ein warmes, ausgewogenes Gericht vor dir.
5. Kein Aufwand, kein Einkaufen, kein Kochen
Was ich an Fertiggerichten am meisten schätze: Du sparst dir das Einkaufen, Kochen und Abspülen – hast aber trotzdem ein gesundes, vollwertiges Essen auf dem Teller. Perfekt für volle Tage, lange Arbeitsphasen oder entspannte Abende ohne Stress.
Aktuelle Gutscheincodes für Fertiggerichte
Factor
Gutschein
Frisch gekochte Fertiggerichte, in Min. servierfertig
High-Protein-, Low-Carb- und ausgewogene Menüs: fertig zubereitet, tiefgekühlt geliefert, nur noch aufwärmen.
*Rabatte abhängig von Liefergebiet, Plan und Promo-Zeitraum.
PrepMyMeal
Gutschein
Gesunde Fertiggerichte ab ca. 5,24 €/Portion*
Über 50 Gerichte mit 100 % natürlichen Zutaten – ideal für Low-Carb, High-Protein und bewusste Ernährung.
*Rabatte abhängig von Liefergebiet, Plan und Promo-Zeitraum.
Wetaca
Gutschein
50% Rabatt auf die erste Bestellung
Mediterrane Fertiggerichte, frisch gekocht und schockgefrostet – Alternative zu Tiefkühlpizza & Lieferdienst.
Rabatte abhängig von Liefergebiet und Promo-Zeitraum.
Fazit
Für mich zeigen moderne Fertiggerichte sehr deutlich, wie weit sich dieser Bereich entwickelt hat. Was früher eher eine Notlösung war, ist heute eine echte Unterstützung für alle, die gesund essen möchten, aber im Alltag wenig Zeit haben – so wie ich als Unternehmerin und zweifache Mutter.
Nach all meinen Tests ist Juit für mich persönlich die beste Option: Die Gerichte sind ausgewogen, bestehen aus gesunden, natürlichen Zutaten und werden so schonend zubereitet, dass Geschmack und Nährstoffe optimal erhalten bleiben. Für meinen eigenen Alltag ist das die perfekte Kombination aus Gesundheit, Qualität und Bequemlichkeit.
Aber auch Factor ist eine großartige Alternative – vor allem, wenn du einen Fokus auf Protein, Fitness oder bestimmte Ernährungsformen wie Low Carb oder Keto hast. Die Auswahl ist groß, die Nährwerte sind klar strukturiert, und die Gerichte sind ideal für Menschen, die sportlich leben oder ihre Ernährung bewusst steuern.
Neu entdeckt habe ich außerdem Wetaca, eine Marke, die mich sofort neugierig gemacht hat. Die mediterranen Gerichte schmecken wie frisch gekocht, sind unglaublich aromatisch und zeigen viel Liebe zum Detail. Für mich ist Wetaca ein spannender Newcomer, den man definitiv im Auge behalten sollte.
Und wenn du wirklich super bewusst auf deine Ernährung achtest und genaue Makros, Fitnessziele oder spezielle Ernährungsformen verfolgst, dann ist Prepmymeal eine sehr gute Wahl. Dort findest du klare Portionsgrößen, ausgewogene Makronährstoffverteilungen und viele Optionen für gesundheitsorientierte Menschen, die genau wissen, was ihr Körper braucht.
Mein Fazit: Moderne Fertiggerichte sind eine fantastische Lösung für alle, die ihren Alltag erleichtern möchten, ohne auf frische, gesunde Mahlzeiten zu verzichten. Egal ob Juit, Factor, Wetaca oder Prepmymeal – jeder Anbieter hat seine Stärken. Für mich verbindet diese neue Generation an Fertiggerichten Komfort, Qualität und gesunde Ernährung auf eine Weise, die perfekt zu unserer heutigen Lebensrealität passt.
Hola! I’ve been following your blog for a long time
now and finally got the courage to go ahead and give you
a shout out from New Caney Texas! Just wanted to say keep up the excellent job!