Allein kochen leicht gemacht: Die besten Kochboxen für Singles 2025
Ich teste regelmäßig verschiedene Kochboxen und weiß, wie schnell man bei der großen Auswahl den Überblick verlieren kann – besonders, wenn man nur für sich selbst kocht. In diesem Artikel zeige ich dir die besten Kochboxen für Singles und worauf du bei der Auswahl achten solltest.
Egal ob du einer bestimmten Ernährungsweise folgst, ein begrenztes Budget hast oder einfach etwas Neues ausprobieren willst – es gibt passende Angebote für jeden Geschmack und Lebensstil. Ich helfe dir, die Kochbox zu finden, die wirklich zu dir passt.

HelloFresh
Hier klicken für bis zu 120 € Rabatt auf deine ersten Boxen – ideal für Singles- Perfekt für Singles oder kleine Haushalte: koche genau die Portion, die du brauchst.
- Wöchentlich über 60 frische Rezepte – von schnell & einfach bis Gourmet.
- Weniger Food Waste: Alle Zutaten sind vorportioniert und bleiben lange frisch.
- Menü-Optionen: Vegan, Vegetarisch, Flexitarisch, Kalorienbewusst und mehr.
- Preise ab 4,50 € pro Mahlzeit – flexibel anpassbar ohne Abo-Zwang.
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Durch die flexible Wochenplanung kannst du einzelne Gerichte auswählen, Lieferungen pausieren oder deine Boxgröße jederzeit anpassen.
Besonders praktisch: Du kochst nur, was du wirklich brauchst, und vermeidest Lebensmittelverschwendung. Egal ob du alleine lebst, im Homeoffice bist oder einfach unkompliziert kochen möchtest – HelloFresh macht’s einfach, lecker und abwechslungsreich.

Marley Spoon
Jetzt bis zu 105 € sparen – flexible Kochbox für Singles & Paare- Perfekt für Singles oder kleine Haushalte – frische Zutaten, portioniert und stressfrei.
- Über 40 abwechslungsreiche Rezepte pro Woche, entwickelt von Spitzenköchen.
- Menü-Optionen: Vegetarisch, Vegan, Fleisch, Fisch oder Low Carb – ganz nach deinem Geschmack.
- Preise ab 3,59 € pro Mahlzeit, abhängig von Boxgröße & Rezeptanzahl.
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Besonders praktisch: Du kannst die Boxgröße individuell anpassen – ob 2 oder 3 Gerichte pro Woche, mit oder ohne Fleisch. Alle Zutaten sind frisch, viele davon in Bio-Qualität, und die Verpackung ist nachhaltig konzipiert.
Marley Spoon legt Wert auf regionale Produkte, saisonale Auswahl und höchste Qualität. So genießt du als Single abwechslungsreiche Mahlzeiten, ohne Überreste oder Einkaufsstress – einfach kochen, genießen, fertig.

Juit
- Perfekt für Singles: Gesunde Fertiggerichte in idealer Portionsgröße.
- Über 40 abwechslungsreiche Gerichte – direkt verzehrfertig in wenigen Minuten.
- Ohne Zusatzstoffe, Industriezucker oder künstliche Aromen.
- Kein Abo nötig – einfach bestellen und probieren.
- Preise ab 8,49 € pro Mahlzeit.
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Du musst das Gericht nur noch erwärmen und kannst in wenigen Minuten eine gesunde Mahlzeit genießen.
Die Speisekarte bietet über 40 Gerichte, darunter auch vegetarische und teils vegane Optionen. Ideal für Singles, die Wert auf Qualität, Nährstoffe und Bequemlichkeit legen – ohne Abo und mit Lieferung in ganz Deutschland.

Factor
Jetzt 30% auf deine erste Box sichern – gesunde Fertiggerichte für Singles- Fertiggerichte für Singles – in nur 2 Minuten servierfertig, kein Kochen nötig.
- 35+ Gerichte pro Woche mit teils vegetarischen und veganen Optionen.
- Ideal für Meal-Prep, Fitness und einen bewussten Lifestyle ohne Aufwand.
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Wähle aus einer Vielzahl von Gerichten, darunter vegetarische und teils vegane Optionen, sowie proteinreiche Menüs für Fitness- und Ernährungsbewusste.
Dank flexibler Lieferung und keinem Abo-Zwang passt Factor perfekt in den Alltag von Singles, die Wert auf Qualität, Nährstoffe und Bequemlichkeit legen.

Wetaca
Jetzt 50 % auf deine erste Bestellung sichern – Code: DE50ADS- Mediterrane Fertiggerichte, frisch gekocht und schockgefrostet – ideal für stressfreie Alltagsküche.
- Große Auswahl an Bowls, Pasta, Eintöpfen & mehr
- Perfekt für Meal Prep: mehrere Tage im Kühlschrank haltbar, in wenigen Minuten servierfertig.
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Du wählst deine Lieblingsgerichte online aus, bekommst sie gekühlt nach Hause geliefert und musst sie nur noch im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen. Mit dem aktuellen Angebot von 50 % Rabatt auf deine erste Bestellung (max. 22 €) und dem Code DE50ADS kannst du Wetaca bequem testen und schauen, ob die Gerichte zu deinem Alltag passen.

Gibt es Kochboxen für Singles?
Obwohl die meisten Anbieter lediglich Kochboxen für 2 bis 4 Personen anbieten, lassen sich diese auch problemlos für Singles nutzen. Du kannst die kleinste Kochbox für 2 Personen und 2 Gerichte bestellen, und davon 4 Mal die Woche essen. Wenn du kein Problem damit hast, ein Gericht zweimal zu essen, kannst du die Gerichte auf bis zu 12 Portionen vergrößern und bist so die ganze Woche versorgt. Du hast weiterhin die Möglichkeit, die überschüßigen Portionen einzufrieren und zu einem späteren Zeitpunkt zu genießen. Oder du lädst einen Freund ein und ihr veranstaltet einen gemeinsamen Kochabend.
Welche Anbieter bieten Kochboxen für Singles an?
Die unten aufgeführten Kochboxen sind im flexiblen Abo erhältlich, für welches du monatlich aufkommen musst. Du kannst dieses jedoch jederzeit pausieren oder kündigen. Das heißt, wenn du mal verreist, musst du dir keine Sorgen machen, dass nun eine Kochbox vor deiner Haustür liegen bleibt.
Diese Anbieter haben keine Mindestlaufzeit bei ihren Abonnements, dadurch bist du auch nicht über eine längere Zeit gebunden. Perfekt, wenn du diese nur ausprobieren möchtest. Speziell für Neukunden gibt es dafür spannende Gutscheine, die Rabatt auf deine ersten Kochboxen ermöglichen. An dieser Stelle wollen wir noch erwähnen, dass für manche Kochboxen Versandkosten erhoben werden, während andere Kochbox Anbieter ihre Kochboxen kostenlos versenden. Kommen wir nun zu den bekanntesten Anbietern:
| Anbieter | Beschreibung |
|---|---|
| Hello Fresh | Obwohl die Kochbox auch sehr familienfreundlich gestaltet werden kann, bietet diese auch für jeden Single-Haushalt tolle Rezeptideen. Es wird für blutige Anfänger mit einfachen Rezepten bis hin zum Koch-Profi, dessen Kochkünste in einer eigenen Liga spielen, gesorgt. HelloFresh: bis 120€ sparen + kostenloser Versand der 1. Box.Gutschein verwenden |
| Marley Spoon | Marley Spoon gehört auch in die Sparte der Premium Kochboxen und befindet im Vergleich zu anderen Kochboxen im höheren Preissegment. Den Aufpreis spürt man jedoch deutlich bei den mitgeschickten Lebensmitteln. Marley Spoon: Bis zu 89€ Rabatt über vier BestellungenGutschein verwenden |
| Juit | Wissenschaftlich fundierte Rezepte, perfekt portionierte Kochboxen für Singles und eine intuitive App zur einfachen Planung. Juit unterstützt dich dabei, auch im stressigen Alltag gesund, ausgewogen und ohne Lebensmittelverschwendung zu kochen. JUIT: Über 40 leckere Gerichte zur Auswahl! Gutschein verwenden |
| Factor | Frisch zubereitete, wissenschaftlich entwickelte Mahlzeiten in Single-Portionen – ganz ohne Kochen. Factor bietet ausgewogene Rezepte, transparente Nährwertangaben und maximale Zeitersparnis. Factor: 30% auf deine erste Box! Gutschein verwenden |
| Wetaca | Hochwertige, frisch gekochte Gerichte in praktischen Single-Portionen – inspiriert von der spanischen Küche. Wetaca kombiniert beste Zutaten, schonende Zubereitung und klare Nährwertangaben. |
Unser Tipp: Falls du etwas Geld sparen willst, solltest du vor deiner ersten Bestellung unbedingt einen unserer Gutscheine nutzen. Auf unserer Gutscheinseite findest du sie alle gesammelt, den größten Rabatt erhältst du aktuell mit dem HelloFresh Gutschein.
Was sollte in einer Kochbox für Singles enthalten sein?
In einer Kochbox sind normalerweise alle Zutaten enthalten, die du für die Zubereitung des Rezeptes brauchst, sowohl als auch eine Schritt-für-Schritt Kochanleitung. Wichtig zu wissen: Grundsätzlich werden in keiner dieser Kochboxen Basiszutaten wie Salz, Zucker, Öl usw. mitgeschickt. Diese musst du selber besorgen.
Falls du bei anderen Anbietern als den oben aufgeführten bestellst, überprüfe in jedem Fall den Lieferumfang. Da es auch Anbieter gibt, welche keine frischen Zutaten mitschicken und von ihren Kunden erwarten diese im Laden selbst zu kaufen.
Wie Du die richtige Kochbox für deinen Single-Haushalt findest
Die Auswahl der richtigen Kochbox kann überwältigend sein, vor allem mit der Fülle an Optionen auf dem Markt. Beginne damit, deine Ernährungspräferenzen zu definieren – sei es Vegan, Vegetarisch oder Fleisch- und Fisch-basiert. Das hilft dir, Anbieter zu filtern, die genau das bieten, was du suchst.
Betrachte auch die Flexibilität des Abos. Viele Anbieter von kochboxen für singles ermöglichen es dir, Abonnements zu pausieren oder zu kündigen, ohne Strafen zu riskieren. Das ist ideal für diejenigen, die oft verreisen oder ihre Essgewohnheiten flexibel halten möchten.
Preis eine Rolle. Setze dir ein monatliches Budget für Lebensmittel und schaue, welche Kochboxen dieses Budget einhalten können, ohne bei der Qualität der Zutaten zu sparen. Vergleiche Preise und berücksichtige auch mögliche Lieferkosten, um die wirtschaftlichste Option zu wählen.
Warum Kochboxen für Singles eine smarte Wahl sind
Kochboxen für Singles bieten eine bequeme Lösung für alle, die im stressigen Alltag stehen. Ohne den Einkauf im Supermarkt spart man nicht nur Zeit, sondern auch das Nachdenken über das, was gekocht werden soll. Jede Box kommt mit genau portionierten Zutaten, um Lebensmittelverschwendung zu minimieren und dennoch Vielfalt in der täglichen Ernährung zu garantieren.
Diese Art von Service ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die neue Küchen und Rezepte ausprobieren möchten. Viele Kochboxen für Singles sind darauf ausgelegt, den kulinarischen Horizont zu erweitern und bieten alles von lokalen bis internationalen Gerichten, angepasst an die neuesten Ernährungstrends.
Zudem passen sich viele Anbieter von kochboxen für singles den individuellen Ernährungsbedürfnissen an, wie vegan, glutenfrei oder low-carb. Dies zeigt, wie gut diese Dienste darauf eingestellt sind, personalisierte Ernährung einfach und zugänglich zu machen.
Vorteile von Single Kochboxen
Kochboxen haben eine Menge Vorteile gegenüber traditionellen Einkäufen und anderen Lieferdiensten. Das sind unsere Top 3 Vorteile von Kochboxen für Singles:
- Falls du oft Lieferdienste nutzt, hast du sicherlich auch schon bemerkt, welche hohe Beträge am Ende des Monats zusammen kommen können. Im Vergleich dazu sind Kochboxen wesentlich günstiger.
- Außerdem sparst du dir die Zeit, welche du sonst für den Einkauf benötigst. So kannst du entspannt andere Interessen verfolgen, während sich die Kochbox mit den Lebensmitteln auf dem Weg zu dir befindet.
- Beim Einkaufen ist man immer wieder Impulsen ausgesetzt und kauft dadurch oft Dinge ein, die man nicht wirklich verwenden kann und am Ende im Abfalleimer landen. Mit Kochboxen verhinderst du diese Lebensmittel- sowie auch Geldverschwendungen und tust dir sowie auch deiner Umwelt etwas Gutes.
Fazit
Auch wenn es bis jetzt keine Kochboxen für Singles gibt, kann man mit den Angeboten von HelloFresh, Marley Spoon und Dinnerly problemlos seine Bedürfnisse stillen. Das Bestellen von Paarkochboxen ist glücklicherweise auch allen Singles erlaubt. Diese profitieren dann auch direkt doppelt davon. Egal ob du Fleisch & Gemüse Kochboxen oder eine Veggie Box bevorzugst, diese sind beim Bestellprozess einfach festzulegen.
Für fast alle Ernährungsformen ist gesorgt, falls du dich also nur low-carb ernährst oder keine Milchprodukte isst, kannst du bei der Bestellung die Rezepte fast immer so anpassen, dass du auf deinen Geschmack kommst. Die Preis-Ranges der Kochboxen können stark variieren, wähle deshalb die Kochbox, die für dein Budget stimmt und beachte dabei, dass Anbieter auch gerne die Versandkosten dem Kunden anrechnen.
Die Abos der Kochboxen sind sehr flexibel und können bei dem jeweiligen Anbieter direkt im Benutzerprofil pausiert oder angepasst werden. Lies zu Beginn aber die genau Bestimmungen des Anbieters durch, um Probleme zu verhindern. In der Regel ist es so, dass du bis zu 7 Tage vor dem Versand der nächsten Kochbox dein Abo pausieren kannst.
Mit der Nutzung von Kochboxen für Singles wirst du auf jeden Fall Zeit für zukünftige Einkäufe sparen. Außerdem wirst du auch Geld sparen, da du nun alle Lebensmittel direkt verwerten kannst und schon von Beginn an weißt, was du genau kochen wirst. Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen und wünschen dir viel Spaß beim Kochen.
FAQ zu Kochboxen für Singles
Gibt es noch Unklarheiten? Hier findest du Antworten auf deine Fragen zum Thema Kochboxen für Singles:
Gibt es Kochboxen für Singles?
Kochboxen speziell für Singles gibt es leider so noch nicht. Du kannst aber problemlos die kleinste oder mittlere Paarbox bestellen und erhältst so direkt 4 bis 8 Portionen pro Woche. Die zusätzlichen Portionen kannst du zu einem späteren Zeitpunkt essen, einfrieren oder mit einem Freund genießen.
Wie bestelle ich eine Kochbox für einen Single-Haushalt?
Um eine Kochbox für Singles zu bestellen, gehe auf die offizielle Webseite oder logge dich bei deinem gewünschten Anbieter ein, wähle die Größe deiner Kochbox, deine Vorlieben und den Lieferzeitpunkt. Im flexiblen Abo kannst du deine Bestellung jederzeit anpassen.
Wie muss eine Kochbox für Singles aussehen?
Hierzu gibt es keine fixe Regel, du solltest darauf schauen, dass die Kochbox und Rezepte auf deine Ernährung abgestimmt sind. Die meisten Kochboxen enthalten eine Kochanleitung und alle Zutaten, die du für das Rezept benötigst.
Benötige ich Kochkenntnisse zum Kochen mit einer Kochbox?
Kochboxen sind für alle Niveaus geeignet, vom Amateur bis zum Chefkoch. Dank der Schritt-für-Schritt Anleitung und den vorportionierten Zutaten kann bei der Zubereitung nichts schiefgehen.
Wie lange hält sich eine Kochbox für Singles?
Bei allen Kochboxen werden die frischen Zutaten mithilfe von Kühltaschen und Kühlakkus gekühlt geliefert. In der Kochbox halten sich die Zutaten bis zu 36 Stunden, bei richtiger Lagerung außerhalb der Kochbox bleiben die Zutaten bis zu 5 Tage frisch.

HelloFresh: bis 120€ sparen + kostenloser Versand der 1. Box.
Marley Spoon: Bis zu 89€ Rabatt über vier Bestellungen
JUIT: Über 40 leckere Gerichte zur Auswahl!
Factor: 30% auf deine erste Box!